Avancez naturellement sur votre chemin d’évolution
et réalisez vos objectifs
Elsa Massotti
Pourquoi l’hypnose ?
Malgré votre bonne volonté , il y a quelque chose « de plus fort que vous » qui vous empêche de changer. L’hypnose va vous permettre de débloquer ce frein intérieur. Le champ d’application de l’hypnose est vaste.
Vous voulez :
- vous libérer de toute forme d’addiction : tabac, alcool, jeux vidéos…
- maîtriser votre poids
- gérer votre sommeil
- dépasser une peur, une phobie
- franchir une étape de vie, faire le deuil d’une personne, d’une situation, d’une croyance
- vous affranchir de certains conditionnements
- apaiser une tension, résoudre un conflit intérieur
- gérer le stress, l’anxiété, la dépression
- apprivoiser vos émotions, le trac…
- vous préparer mentalement à un examen, un entretien, une compétition…
- améliorer des capacités de concentration, d’apprentissages, de mémorisation
- visiter le passé pour le réparer ou explorer l’avenir pour mieux l’envisager
- aller du bien-être au mieux-être
Vous êtes le maître d’œuvre de votre transformation.
Déroulement d’une séance
Nous définissons ensemble votre objectif. Puis en tant que praticienne, je vous aide à créer le contexte le plus favorable, afin que vous puissiez vivre pleinement ce temps d’échanges avec votre inconscient.
L’hypnose est un état naturel que vous traversez plusieurs fois par jour.
Lorsque vous êtes absorbé par un livre, un film ou un sujet qui vous passionne et que vous êtes focalisé , votre conscience est modifiée, vous êtes en état d’hypnose.
A l’inverse quand votre esprit s’échappe, que vous rêvassez, vous êtes aussi dans un état hypnotique. Au cours de la séance votre conscience se modifie comme elle sait déjà si bien le faire. Vous expérimentez alors, une autre manière d’aborder le changement : vous êtes toujours conscient et votre conscience est même très utile pour observer la manière dont votre inconscient prend en charge votre objectif. Il n’y a plus qu’à vous laisser guider par les propositions qui surgissent de votre imaginaire sous forme d’images, de sons , de ressentis et qui sont la manifestation que le travail se fait au niveau de votre inconscient.
Vous serez peut-être étonné de voir à quel point, cette part de vous sait faire les ajustements utiles et particulièrement adaptés pour répondre à votre demande…
Sous hypnose, vous communiquez avec votre meilleur allié : votre inconscient qui active vos ressources les plus adéquates pour changer. Par conséquent, votre changement s’accomplit de manière écologique et durable car la solution vient de vous.
L’état d’hypnose vous donne l’occasion de reprendre le contrôle de vous-même en modifiant un comportement, en dépassant une peur, en réglant un conflit intérieur, en améliorant une capacité,etc.
La Communication pacifiée
Médiations en CNV
La CNV ou communication non violente est un processus développé par Marshall B. Rosenberg qui désamorce les conflits intérieurs ou extérieurs.
Je vous propose des médiations en solo ou en couple.
Médiation en solo
L’expression «embarras du choix» désigne une situation où plusieurs choix se présentent et on ne sait lequel choisir.
Parfois, nous n’avons que deux possibilités et n’arrivons pas à nous décider. L’idée de renoncer à l’un des deux, nous met dans l’embarras…
Vous êtes à un carrefour dans votre vie professionnelle ou privée et redoutez de ne pas faire le «bon» choix…
Ou bien, vous n’aimez pas une partie de vous à laquelle vous vous confrontez souvent…parfois depuis des années…Vous subissez cette confrontation avec vous même et rêvez de pouvoir être en paix.
La CNV vous amènera à vous accueillir pleinement en empathie.
En prenant ensemble un temps d’écoute, vous accèderez à un espace où vous rejoindrez vos besoins essentiels. Vous serez alors en mesure d’être plus au clair avec vous-même et de trouver la solution qui vous correspond profondément.
Médiation de couple
En cas de conflit avec une personne qui a une place importante dans votre vie (votre conjoint ou conjointe, votre collègue ou associé, etc), vous décidez avec elle d’engager une médiation.
En tant que médiatrice, je vous accompagnerai vers une communication pacifiée, afin de retrouver de la fluidité dans la relation et approfondir le lien.
RITMO: Retraitement de l’information traumatique par mouvements oculaires
Cette méthode est issue de l’EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing ou Mouvements Oculaires de Désensibilisation et de Retraitement) tout en étant reliée directement à la PNL( Programmation Neuro-Linguistique) et à l’hypnose.
Elle consiste à utiliser la plasticité du cerveau, en stimulant de manière alternée les hémisphères droit et gauche par des mouvements oculaires, des claquements de doigts ou des tapotements.
Cette méthode est particulièrement adaptée pour libérer les personnes d’un stress post-traumatique et également adaptée pour s’affranchir d’une phobie,d’un stress, d’une anxiété ou atténuer une douleur trop intense, comme par exemple, la perte d’un être cher.
Qui suis-je ?
C’est en suivant mon propre chemin que je suis arrivée jusqu’à vous, comme si chaque expérience, chaque rencontre m’amenait à pouvoir vous rejoindre là où vous êtes et vous aider à vous aider, le temps qu’il vous est nécessaire.
Voici quelques lignes que je retiens de mon CV et qui me semblent majeures dans ma construction d’hypnothérapeute:
Mes études de lettres (Master) ont nourri ma curiosité pour l’être humain. J’approchais à travers la littérature, les profondeurs et les méandres de l’esprit ainsi que toute la palette émotionnelle dont chacun est doté.
En devenant mère de trois enfants, j’ai réalisé combien j’aimais accompagner et prendre soin. L’ envie m’est venue d’en faire mon métier, en guidant les personnes à retrouver leurs ressources pour répondre à leurs aspirations et évoluer.
Je choisis de me tourner vers les thérapies brèves orientées vers la solution comme l’hypnose et la P.N.L et me suis formée à l’A.R.C.H.E, en hypnose ericksonienne que j’exerce avec joie depuis dix ans. Je bénéficie régulièrement de supervisions ou d’intervisions avec d’autres collègues.
D’autres outils sont venus enrichir mes connaissances et ma pratique comme les ennéagrammes et le RITMO ( Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires), issu de l’EMDR et directement lié à la PNL et à l’hypnose .
Je suis également formée à la Communication non violente(CNV) ce qui me permet de vous guider en empathie, vers une communication pacifiée avec vous même et avec les autres. J’anime également des ateliers de communication non violente pour des groupes. L’interaction avec les participants m’invite à continuer à creuser le sujet de la communication, de la relation à soi et aux autres et d’approfondir continuellement mon approche pédagogique.
Le fait d’exercer à Toulon, Hyères( une fois par semaine), Paris(une fois par mois) et partout ailleurs en visio me conduit à rencontrer des personnes de tout âge, de toute culture et de tout horizon!
La pratique du chant et du théâtre en tant qu’amatrice me donne une compréhension émotionnelle des problématiques que rencontrent les artistes confrontés à la scène, comme le trac par exemple. J’aime nager, marcher, voyager, écrire de la poésie et toutes les activités qui cultivent ma joie intérieure comme le yoga ou la méditation.
Je n’ai pas fini d’en découvrir sur l’âme humaine et me réjouis de voir de plus en plus de personnes qui aspirent à prendre soin d’elles, en s’inscrivant dans un cercle vertueux pour leur plus grand bien et celui de leur entourage.
Lieux de consultation:
Toulon: lundi, mardi, mercredi, vendredi
1, avenue Monseigneur Freppel 83000
Hyères: tous les jeudis
1128, rue du Vieux Chemin de Toulon
83400
Paris: 1 fois par mois
65, rue Blomet
75015
Et partout dans le monde en visio…
Tél : 06 60 50 88 32
elsa.massotti@gmail.com
Tarif
Séance d’hypnose: 70 euros
CNV:
Médiation solo: 70 euros
Médiation de couple: 50 euros par personne
Atelier de CNV: sur devis
Paiement par espèces, chèque ou virement.